خوردن قهوه برای سلامتی مفید است. قهوه یکی از منابع سرشار از آنتی اکسیدان در رژیم غذایی انسان است. کافئین موجود در قهوه که سطح انرژی را در افراد افزایش می‌دهد. علاوه بر این، سطوح بالای آنتی اکسیدان‌های موجود در قهوه می‌تواند از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کند. این ویژگی سبب می‌شود توان بدن در مقابل بیماری‌ها افزایش یابد و سیستم ایمنی بدن عملکرد بهتری داشته باشد.
طبق مطالعه‌هایی که انجام پذیرفته، نوشیدن مداوم قهوه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. ترکیبات موجود در قهوه سبب کاهش التهاب در بدن شده و حتی می‌تواند در تنظیم انسولین تاثیر مثبت داشته باشد.
یکی از موضوعات پربحث در مورد نوشیدن قهوه، تاثیر آن بر روی کاهش وزن است. تاکنون هیچ دلیل علمی ثابت شده‌ای برای این موضوع وجود ندارد. اما می‌توان به اطمینان گفت نوشیدن قهوه با افزایش سرعت سوخت و ساز بدن، به سوزاندن کالری در طول روز کمک کند.
به نظر می‌آید باید قهوه را به عنوان یکی از آیتم‌های سلامتی روزانه در برنامه غذایی خود بگنجانیم. و البته از مصرف بیش از حد آن بپرهیزیم چرا که شاید عوارضش بر فوایدش غلبه کند.
ما در کافه بوداپست قهوه‌هایی با کیفیت ارائه می‌دهیم که ضمن مهم بودن طعم و بوی قهوه، میزان کافئین آن برای بیشتر افراد مناسب است. شما می‌توانید برای نوشیدن انواع قهوه بر پایه اسپرسو و نیز خرید دانه قهوه با کیفیت یا قهوه آسیاب شده با ما در ارتباط باشید.
عاشق قهوه های بوداپستم